Det jag kommer skriva om nu framöver kommer bli väldigt långt och väldigt mycket så jag ska försöka dela upp mina texter på något sätt så ni slipper sitta och läsa hur mycket som helst åt gången.
Det jag kommer skriva om är fortfarande väldigt känslosamt för mig och ibland kan jag ha svårt att hitta ord till att kunna beskriva allt fullt ut, det är så svårt att förklara för de som inte själva varit i samma situation... De som har liknande beteenden kommer säkerligen kunna känna igen sig i mycket jag skriver (och det mest skrämmande är att de här problemen säkerligen är så mycket vanligare än vad vi många gånger tror).
Men men.. även om det kanske blir lite stappligt på sina ställen så ska jag försöka ge en förklaring för hur det var för mig under min värsta period (iaf hitttils) i livet.
Skulle det bli stappligt och svårt att förstå så får ni väl höra av er, men jag ska göra mitt bästa... ;)
Egentligen börajde det hela efter julen 2011. Under julen hade jag bestämt mig för att jag skulle släppa på min svältkontroll och kunna njuta av den underbara julen tillsammans med vänner och familj. Helgerna skulle jag få äta söt- och godsaker utan att bry mig om vikten.
Och jag lyckades faktiskt ganska bra, till en början, jag tillät mig att äta gott och inte få allt för mycket ångest över det. Men ju längre tiden gick så blev tillfällena med godsaker oftare och jag märkte att jag kunde äta ganska mycket de gånger jag väl tillät mig det och det blev mer och mer en besatthet när jag väl åt.
Det var här mina ätstörningar började ta skruv ordentligt, utan att jag riktigt insåg det då eftersom de började ganska milt och blev värre med tiden.
Jag tillåt mig att äta gott och ordentligt, men när jag väl gjort det så följdes det av att ren och skär ångest tog över. Jag kunde kompensera hela veckan, genom att knappt äta något alls för att sedan kunna svulla ut ordentligt under helgerna.
Med det följde att jag gick upp något kilo under jul och nyårshelgerna (KATASTROF, eller hur!!!) men när nyår var över bestämde jag mig för att ta tag i saker och ting igen. Jag skulle bli av med de extra kilona jag lagt på mig och börja äta mer HÄLSOSAMT! (Hälsosamt faktiskt som i att faktiskt tillföra kroppen vad den behövde, äta nyttigt och inte svälta mig.)
MEN detta visade sig vara mycket svårare än vad jag hade trott. Antagligen hade kroppen vant sig vid den större mängden mat jag ätit under december och därför var det jättesvårt att återvända till "bättre" vanor. (Kanske var det så att kroppen reagerade när jag väl tillåtit mig att äta ordentligt genom att se till att ta vara på all näring jag åt och tillslut började göra uppror för att se till att få i mig det jag behövde!?)
Men detta i kombination med att jag började läsa på högskolan, och prestationsångest och stress åter blev en del av vardagen så började jag få ordentliga hetsätningsattacker under våren...
Och här började mitt eget helvete på riktigt!!
Men nu tror jag att jag skrivit tillräckligt här så nu bryter vi och skapar ett nytt inlägg... ;)
Varma kramar